Jdi na obsah Jdi na menu
 


Fit žena Run

Fit žena Run
pro začátečnice i pokročilé

 

fit-zena-runweb-mlf.jpg

Aktivní hodinka a půl pro ženy, které by rády začaly běhat a potřebují poradit.
Hodina bude velmi volná a vždy se přizpůsobíme dle možností a výkonu, není se tedy čeho obávat. Cílem není vás zničit, ale povzbudit devil

Náplň:
- rozcvička, aneb rozhýbeme tělíčka
- běh - run indiánský styl (běh a chůze) dle možností zúčastněných
- konzultace- strava, oblečení, obuv
- popovídáme si o všem, co byste chtěly vědět

Co s sebou:
- oblečení na běh dle počasí, běžecké boty

Pokud nebude hezké počasí, jdeme do tělocvičny.
 

Cena?
Hroznětínští mají hodinu zdarma. Ostatní hradí 50,-Kč

Těším se na společné běhání a vytvoření nové party, která bude sdílet hezké chvilky,
plné dobrodružství, neb "Kdo běhá žije" :). Běh miluji a provází mne už několik let. 
Více si povíme na hodinách.

Těším se na vás s láskou Janan

yes